Víkendové semináře kolečkového bruslení jsou skupinové lekce in-line bruslení a tance na trekových bruslích (roller dance) pro začátečníky i pokročilé bruslaře pod vedením zkušených a certifikovaných instruktorů. Přijďte se naučit nebo zdokonalit správný způsob jízdy na in-line bruslích i trekových bruslích. Profesionální výuka je koncipována dle metodiky MŠMT, naučíte se bruslit zcela od začátku a eliminujete tím zlé návyky, rizika pádů a strach. Každý má šanci naučit se jezdit na kolečkových bruslích a my Vás to naučíme!
Víkendové semináře kolečkového bruslení probíhají vždy v sobotu, případně neděli - dle vyhlášených termínů (vizte níže). Jeden kurz obsahuje 2 výukové hodiny. Metodika výuky je nastavena (určena) pro dospělé a děti ve věku od 10 let, mladší děti mohou rodiče přihlásit na kroužek in-line bruslení pro děti nebo individiální výuku.
Začátečníci: Teorie k in-line bruslení, bezpečné pády, vstávání, správný bruslařský postoj, základy zatáčení a brzdění.
Mírně pokročilí: Základy jízdy vpřed, rovnovážná a posilovací cvičení, praktické nácviky - simulace běžných situací.
Středně pokročilí: Správný bruslařský odraz a dvojitý odraz („double push“), fitness jízda, mírně až středně pokročilé techniky jízdy vpřed: zatáčení, brzdění a překládání.
Pokročilí: Pokročilé techniky zatáčení a brzdění vpřed, jízda vzad, smykové zastavení („slides“), skoky, otočky, základy freestylových prvků, základy tanečků.
Freestyle slalom: Technická jízda pro mírně pokročilé až pokročilé bruslaře: freestyle a speed slalom. Slalomová jízda pomáhá mnohem rychleji upevňovat a zdokonalovat dovednosti bruslaře než klasická fitness jízda. Bruslař je nucen jezdit neustále kolem překážek a tím se učí ovládat své brusle zábavným způsobem. Slalomem docílíte dokonalou úroveň na bruslích: zručnost, ohebnost, sílu, kreativitu, schopnost kombinovat různé triky a reagovat rychle v krizových situacích.
Roller Dance (Tanec na kolečkových bruslích):
Tancování na kolečkových bruslích do hudby obsahuje technické prvky tance na kolečkových bruslích (in-line nebo trekové brusle). Tanec je určen pro nadšené bruslaře nebo milovníky tance. Důraz je kladen na styl, pohybování se do rytmu hudby a koordinace nohou i rukou. Tancem na bruslích se učíte nenásilnou formou koordinaci těla a stabilitu na bruslích. Brusle na nohou slouží také jako závaží a proto navíc posílíte a zpevníte především dolní partie těla (stehna, zadeček) i bříško. Výuka je vedena instruktorem na trekových bruslích (quady). Mít trekové brusle není podmínkou, pokud byste však chtěli svoje trekové brusle, můžete si je zakoupit v našem e-shopu (e-shop Trekové brusle od LENE). K dispozici je pro vás také půjčovna trekových bruslí (pro správnou velikost bruslí k zapůjčení do přihlášky uvádějte délku chodidla v milimetrech).
Video ukázka roller dance (tanec na kolečkových bruslích)
Víkendový seminář in-line bruslení a tance na trekových bruslích (roller dance) probíhá vždy v sobotu, případně neděli - dle vyhlášených termínů. Čas výuky se řídí rozpisem v tabulce.
Úroveň | Termín | Místo |
---|---|---|
Roller dance (tanec na bruslích) | Sobota 13.04.2019 (14:00-16:00 hod.) | Sector, Praha |
Začátečníci a mírně pokročilí | Sobota 04.05.2019 (9:30-11:30 hod.) | KD LOLA, Olomouc |
Mírně pokročilí a středně pokročilí | Sobota 04.05.2019 (13:00-15:00 hod.) | KD LOLA, Olomouc |
Středně pokročilí a pokročilí | Neděle 05.05.2019 (9:30-11:30 hod.) | KD LOLA, Olomouc |
Pokročilí a freestyle slalom | Neděle 05.05.2019 (13:00-15:00 hod.) | KD LOLA, Olomouc |
Místo výuky v letním období: Asfaltový plácek před Letní scénou - park Smetanovy sady (Výstaviště Flora Olomouc). [ mapa ]
Místo výuky v zimním období: Kryté prostory KD LOLA - Sudova 16, Olomouc-Nový Svět. [ mapa ]
Místo výuky v zimním období: Kryté prostory Flex-Fitness - Stupkova 10, Olomouc-Tabulový vrch. [ mapa ]
Místo výuky v Praze: Sector - Tusarova 791/31, 170 00 Praha 7-Holešovice. [ mapa ]
Hlásit se můžete neustále
Podrobnosti o kroužku in-line bruslení
Milí bruslaři, do konce září (letní sezóna) bruslíme s dětmi venku v pravidelných výukách in-line bruslení (kroužek in-line bruslení pro děti) od pondělí do stř
Končí prázdniny a Vaše děti mohou opět od září navštěvovat náš kroužek in-line bruslení ve Smetanových sadech. Výuka navazuje na předprázdninovou část, nov
Vážení rodiče, v pondělí 25. dubna spouštíme skupinovou výuku in-line bruslení - kroužek in-line bruslení pro děti. Kroužek bude probíhat v parku Smetanovy sady
E-shop s trekovými bruslemi
www.trekove-brusle.cz
půjčovna bruslí aerobik chrániče freestyle helma in-line in-line in-line bruslení in-line školka inline kolečkového kolečkového kroužek kurzy lekce naučte se bruslit odpolední pro děti správné bruslení tanec technika bruslení v olomouci v zimě výuka pro děti škola
Škola kolečkového bruslení LENE
Mgr. Lenka Coufalová Buchcárová,
majitelka školy
(+420) 725 591 084
brusleni@lene.cz [napsat nyní]